「想開一點病就好了！」可能是真的 美國研究：樂觀的人比較健康

文章也可以用聽的想開 

老一輩的人常會勸人：「想開一點病就好了！」這可能是點病的美真的。根據哈佛大學公共衛生學院的國研觀研究發現，天生樂觀者血中的究樂較健好膽固醇較高，有助於預防心臟病。人比

研究人員訪問990位40到70歲的想開民眾，並根據受訪者訪談時同意與否的點病的美語氣，包括「我不確定」或「我期待更好的國研觀」等答覆，進行樂觀程度分析，究樂較健從6分到30分，人比愈樂觀的想開人分數愈高。

結果顯示，點病的美樂觀規模每增加5點，國研觀血中「好膽固醇」即高密度脂蛋白，究樂較健每10毫升就會增加1毫克，人比而好膽固醇每增加1毫克，就能降低3％。樂觀者除好膽固醇較高外，三酸甘油酯也較低，樂觀者通常飲食較謹慎，體重也較健康。

不過對年長者來說，悲觀反而較長壽。根據德國經濟研究所和瑞士的研究團隊發現，太樂觀的年長者可能會選擇較有風險的生活方式，因此，面對死亡或罹患疾病的風險，較悲觀長者高出10％，研究人員分析，悲觀的年長者可能會較注意人身安全，而採取更多的防範措施，避免危險發生。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
 。睡眠品質與心態有關？ 樂觀有助改善失眠問題
。林龍樂觀面對生命轉彎處

本文地址：http://a6j6pd.cooa.cc/html/36e399870.html